Spanakopita (σπανακόπιτα) e o plăcintă tradițională grecească cu spanac și brânză feta, învelită în foi subțiri de plăcintă (phyllo). Iată o rețetă clară, pas cu pas, pentru o tavă de aproximativ 30×20 cm (8–10 porții).
Ingrediente
-
800 g spanac proaspăt (sau 500 g spanac congelat, bine scurs)
-
200 g brânză feta, fărâmițată
-
1 ceapă mare, tocată mărunt
-
2–3 fire ceapă verde (opțional), tocate
-
2 ouă
-
2–3 linguri pesmet (sau 30–50 g pâine înmuiată și stoarsă)
-
2 linguri mărar proaspăt tocat (sau 1 lingură uscată)
-
2 linguri pătrunjel proaspăt tocat
-
2–3 linguri ulei de măsline + extra ulei pentru uns foile - recomandam Ulei de masline extravirgin ASKRA
-
Sare și piper după gust (atenție la sare din cauza brânzei feta)
-
8–10 foi phyllo (aprox. 200 g) — dimensiune standard pentru tavă
Unelte
-
Tigaie mare
-
Sita/bol pentru scurs spanacul
-
Tava de copt (≈30×20 cm)
-
Pensulă pentru uns foile
Pregătire pas cu pas
1. Pregătește spanacul
-
Dacă folosești spanac proaspăt: spală-l bine, îndepărtează tulpinile groase. Într-o oală mare, fă-l să se înmoaie 2–3 minute (la aburi) sau sotează-l rapid într-o lingură de ulei doar până se înmoaie.
-
Lasă-l să se răcească puțin, apoi stoarce-l bine într-un prosop curat sau în palme pentru a elimina cât mai multă apă; excesul de lichid va face plăcinta apoasă. Taie spanacul tocat grosier.
-
Dacă folosești spanac congelat: dezgheață complet și stoarce-l foarte bine.
2. Călește ceapa
-
Încinge 2 linguri de ulei într-o tigaie. Adaugă ceapa tocată și ceapa verde (dacă folosești) și călește la foc mediu până devine translucidă (5–7 minute). Lasă ceapa să se răcească ușor.
3. Prepară umplutura
-
Într-un bol mare, pune spanacul scurs, ceapa călită, feta fărâmițată, ouăle, pesmetul, mărarul și pătrunjelul.
-
Potrivește de piper (și sare doar dacă e necesar — feta este deja sărată). Pune un praf de nucșoară dacă dorești. Amestecă bine; textura trebuie să fie umedă dar nu lichidă. Dacă e prea umed, adaugă puțin pesmet.
4. Pregătește foile phyllo
-
Dezgheață foile phyllo dacă sunt congelate și păstrează-le acoperite cu un prosop umed (se usucă repede).
-
Unge tava cu puțin ulei sau unt topit.
5. Asamblează plăcinta
-
Așază 4–5 foi phyllo una câte una în tavă, ungând fiecare foaie cu unt topit sau ulei înainte de a adăuga următoarea (dacă folosești 8 foi, pune 4 pentru baza).
-
Întinde uniform umplutura de spanac peste stratul de foi. Nivelază cu spatula.
-
Acoperă cu restul de foi (3–4 foi), ungând fiecare foaie după ce o așezi.
-
Cu un cuțit ascuțit, crestează ușor suprafața plăcintei în pătrate sau romburi — asta ajută la servire apoi. Unge ultimul strat cu unt/ulei.
6. Coacere
-
Preîncălzește cuptorul la 180 °C (convecție) / 200 °C (fără convecție).
-
Coace pentru 30–40 minute, până când foile sunt aurii și crocante la suprafață. Timpul variază în funcție de cuptor și grosimea plăcintei — verifică după 25–30 minute.
7. Odihnă și servire
-
Scoate tava din cuptor și lasă plăcinta să stea 5–10 minute înainte de a o tăia (astfel se stabilizează umplutura).
-
Servește caldă sau la temperatura camerei, ca aperitiv sau fel principal, alături de iaurt grecesc sau o salată simplă.
Poftă bună!